星をたどる|新しい自己啓発のススメ

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「身体」 一覧

やる気が生まれるベリーイメージ鍛錬法。身体から始める自己啓発。

2018/8/30  

やる気は腹から生まれる 人間は頑張ろうとしても、なかなか頑張りきれるものではありません。昔、ニュースのスポーツコーナーを見ていたら、その日の取組を終えたある力士が「明日以降も気合いを入れていきたい」と ...

もう迷わない!胆力を養う「ベリースクワット」とは?

2018/8/5  

ネットが普及して以降、私たちは自宅にいながら、いくらでも情報を集められるようになりました。それとともに「この一生で自分に何ができるのか?」という可能性も大きく広がっています。 以前であれば、有名になる ...

仕事に役立つ直観術。瞑想やマインドフルネスが閃きを生み出す仕組み

2018/7/18  

私たちは「同じことを繰り返したら、同じ結果が繰り返される」ことを知っています。だからこそ現状を突破するために、新しい情報や新しい出会いを常に求めています。その中でも特に求めているのが閃き、直観です。現 ...

「自分にはセンスがない」と悩んだら。感性は感動の先にある

2018/5/15  

先日、サロンメンバーのTさんに「私にセンスはありますか?」と質問をいただきました。これは「音楽のセンス」「ダンスのセンス」といった特定のジャンルに対するものではなくて、個人のセンスそのものに対する問い ...

個性は「名前」から生まれる

2018/5/5  

テクノロジーが進歩し、時代が進むにつれて、私たちはどんどん「個性」を求められるようになっています。ひと昔前は全員が同じ仕事する中で、どれだけ短時間で、どれだけ大量にこなせるか、つまり機械的な効率性が重 ...

やりたいことを見つけるには? 情熱は「感性」から生まれる

2018/4/2  

「やりたいことが見つからない」 「いろいろと考えているけれど、どれもピンとこない」 「もっと情熱を燃やして生きていきたい」 人間は「意味」と「価値」の二つを、自分に対して求めています。価値というのは他 ...

究極の自己啓発。自分の感性に名前をつける

2018/3/19  

その人の一番の根っこになるもの、その人だけが持って生まれたもの、それが感性です。好きな食べものに「美味しい」とうなり、好きな音楽に「すごい!」と鳥肌が立ち、好きな場所に離れがたい居心地の良さを感じる。 ...

自己啓発のコツ。本当の自分は「感性」にある

2018/3/18  

自分が開いている状態、その開いた自分を他に向けて発信できている状態。それが自己啓発です。 しかし、「自分」というのは非常に大雑把な括りです。20年生きれば20年、30年生きれば30年、40年生きれば4 ...

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