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「人生を変えるマインドレコーディング」無料試し読み⑥

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こんにちは、佐々木です。8月24日に出版される拙著、「人生を変えるマインドレコーディング(扶桑社)」の第1章をブログで公開いたします。「何をやっても上手くいかない」「何かを見落としている気がする」と感じているならば、あなたが見落としているものが、きっと本書で見つかると思います。ぜひご一読ください。

マインドレコーディングSTEP2「ヒント」を集める

テーマを決めると、そのテーマに関わるものが目に留まるようになります。それがヒントです。テレビのドキュメンタリー、書店に並ぶ新刊、動画サイトにアップされたミュージックビデオ、何げない世間話など、たまたま目や耳に飛び込んできたものはすべてヒントになります。

ヒントになりそうなものを見つけたら、人物に注目します。たとえばお金がテーマなら、「お金を稼ぐ方法」ではなく、その方法について話している「お金持ちの言動」をメモしましょう。信念の根拠は理屈ではなく人間性です。

つまり、ヒントを集めるとは、自分が気になる人物の言動を知るということです。自分が気になった人物から話を聞いていると、いろいろな考えが頭に浮かんできます。私たちは受け身のときにこそ、むしろ積極的に思考しています。その思考が信念を見つけるための手がかりになります。

とはいえ、ヒントを集めている段階では、まだ自分の考えをうまく言葉にできません。思考と言葉には大きな隔たりがあります。自分の考えを人に話したり、文章にしたりするとよくわかりますが、考えが頭に浮かんでいる状態はまだまだ曖昧で、うまく表現できません。

それができるようになるのは、もっとステップが進んでエピソードやフレーズができてからです。ヒントを集める段階では、「いつ、誰の、どんな言動が気になったのか?」を メモするだけにとどめましょう。

「気になる人物から話を聞く」といっても、いつでもどこかへ出かけて、誰かに会いにいけるとは限りません。出かけられるのは、学校や会社がない休日だけです。また、自分が会いたいと思っても会えない雲の上の人もいます。それではマインドレコーディングの機会も減ってしまいます。

しかし、直接会うことが難しくても、間接的になら触れることができます。書籍やテレビ、ネットといったメディアを通して、また小説やマンガ、音楽や芸術といった作品を通して、私たちはその人物の人間性に触れることができます。

ヒントは生身の人間の言動に限りません。小説やマンガを読む、映画やドキュメンタリーを見る。ラジオや音楽を聞く。そういった日常の中の余暇や娯楽が、ヒントを集めるこ とになります。自分のテーマについて、常にアンテナを張りましょう。

ヒントを見つけたら、そのヒントをテーマにして、次のヒントを探します。この過程は推理小説に似ています。どんな名探偵もいきなり犯人を見つけたりしません。ちょっとした違和感から推理が始まり、複数の関係者から話を聞いて、やがて犯人にたどり着きます。

マインドレコーディングもテーマから始まり、複数のヒントを集め、やがて自分のエピソードを思いだすに至ります。これは好奇心をくすぐられる過程です。ぜひ楽しんで、自分の興味が向くまま追いかけてみてください。

ヒントはどこから飛び出してくるかわかりません。心は偶然から、自分のテーマに対する答えを推察できます。それが心の万能性です。「たまたま目に留まる」「たまたま耳に入 る」という偶然は、心からすれば必然です。

最初のうちは「これが本当にヒントなのか?」と疑うこともあると思います。それでもとにかく自分の興味に従って、ヒントを集め続けましょう。どこかのタイミングで、「このためだったのか」と納得できるヒントが見つかります。

そういった体験を繰り返すと、やがて「たまたま目に留まった」とか「なんとなく気になった」という直感が信じられるようになります。その直感に対する信頼が、自分に対する自信になります。

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人生を変えるマインドレコーディング

人はなぜ続けることができないのか? 続けるには「信念」が必要だ!

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佐々木誠

佐々木誠

作家。コンサルタント。自己啓発とビジネスを結びつける階層性マーケティングや、自分らしさを取り戻すマインドレコーディングを提唱。様々な業種にクライアントを持ち、現在はコーチング業の傍らオンラインサロンを主宰。日刊SPA!にて「魂が燃えるメモ」を連載中。『人生を変えるマインドレコーディング』(扶桑社)発売中。

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