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「人生を変えるマインドレコーディング」無料試し読み⑨

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こんにちは、佐々木です。8月24日に出版される拙著、「人生を変えるマインドレコーディング(扶桑社)」の第1章をブログで公開いたします。「何をやっても上手くいかない」「何かを見落としている気がする」と感じているならば、あなたが見落としているものが、きっと本書で見つかると思います。ぜひご一読ください。

マインドレコーディングSTEP5「アウトプット」を話す

エピソードからフレーズを作ったら、テーマ、ヒント、エピソード、フレーズのすべての過程をアウトプットとして誰かに話します。信念について人に話すことが、「信念を持つ」ということです。人に話さなければ、信念を持ったことにはなりません。

何をやっても変われないのは、一人で変わろうとするからです。人間は自分で自分のことを切り替えられません。誰かに共感されて初めて、人は変わります。マインドレコーデ ィングはそのための準備です。

新潟市に「ネーベデラルーナ」というカフェがあります。オーナーは日本人として初めてイタリア・バリスタ協会からバリスタとして認定され、2002年と2004年のジャパン・バリスタ・チャンピオンシップで優勝された横山千尋さんです。

以前、彼が作るエスプレッソについて動画でレビューしたところ、たまたまご本人の目に留まり、「この動画は自分がやりたいことを全部説明している。うちにくるお客さんは、 みんなこの動画を見てからきてほしい」と評価してもらいました。

それまでの私は、自分の考えを友人に話すだけでした。しかし、この体験がきっかけで、「もっと自分の考えを人に話してみよう」と思うようになりました。相談サービスやビジ ネスセミナーを始めるようになったのはそれからです。私は彼に自分を切り替えてもらったのです。

変化は会話から始まります。話す内容と相手が変われば、行動が変わり、人生が変わります。反対に、いつもと同じ場所で、いつもと同じ相手と、いつもと同じ話をしていたら、 変わることはできません。誰とどんな話をするのか。変化できるかどうかは、その一点に尽きます。

話す相手は誰でもいいわけではありません。エピソードに対して心に浮かんでくるフレーズは、自分の本音です。同じ集団や組織に属している人間、つまり家族や学校のクラスメイト、会社の同僚に自分の本音をそのまま話すと、いろいろと角が立ちます。

本音を丸く伝えられるようになるには練習が必要です。最初のうちは自分とは別の仕事をしている仲のいい友人、学生時代の同級生、趣味仲間などに話しましょう。あなたが真心を持って本音で話せば、相手もこれまでとは違った反応を見せてくれます。

ある男性は「自分には本音で話せる相手がいない」と考えていました。起業仲間はいるものの、「彼らは単にお金が目的で、自分らしく生きるといった話には興味がない」と思い込んでいました。

しかし、試しに自分の考えを話してみると、相手から「実は自分も......」と思わぬ反応が返ってきたそうです。その相手には「勤めていた会社が倒産して転職したものの、慣れない営業で苦しみ、それで自分でビジネスを始めた」という経緯がありました。

「私は普段、自分が『利害関係でつながっても意味がない』『本音じゃないコミュニケーションは実りが少ない』と考えていると思っていました。しかし、実は自分自身が、人を『使えるか、使えないか』で判断し、本音で話していなかったことに気づきました」

後日、彼は私にそう話してくれました。信念を話せる相手は、これから新しく知り合う人物とは限りません。それまでは単なる友人だったとしても、自分から本音を打ち明ければ、その瞬間から親友になることもあるのです。

もちろん今の人間関係にこだわらず、新しい人間関係を作るのも一つの手です。最近はツイッターやフェイスブックといったSNSが普及し、人と人がつながりやすくなっています。積極的に活用しましょう。

ブログやウェブサイトを作り、自分の考えをまとめて発信するのもオススメです。読者を想定した文章は、誰にも見せないメモよりも、しっかり作り込もうとします。その分だけ、考えもクリアになります。

アウトプットを話して共感を得られたら、マインドレコーディングは完了です。また別のテーマについて信念を探しましょう。

信念は一つと限りません。悩みと望みの数だけ信念があります。お金について、仕事について、家族について、信念が増えるたびに、自分に対する自信が深まります。

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人生を変えるマインドレコーディング

人はなぜ続けることができないのか? 続けるには「信念」が必要だ!

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佐々木誠

佐々木誠

作家。コンサルタント。自己啓発とビジネスを結びつける階層性マーケティングや、自分らしさを取り戻すマインドレコーディングを提唱。様々な業種にクライアントを持ち、現在はコーチング業の傍らオンラインサロンを主宰。日刊SPA!にて「魂が燃えるメモ」を連載中。『人生を変えるマインドレコーディング』(扶桑社)発売中。

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